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sábado, 2 de junho de 2012

As 50 músicas mais escolhidas para casamento


As 50 músicas mais escolhidas para casamento
blog.casarefacil.com.br


***A***

Accidentally In Love - Shrek Music Video

Always On My Mind - Elvis presley

At Last - Etta James

***B***

Beautiful Day – U2

Because You Loved Me - Celine Dion

***C***

Can You Feel the Love Tonight - Elton John

Can´t Get Enough Of Your Love Baby - Barry White

Can't Take My Eyes Off of You - Lauryn Hill

Cheeck To Cheeck - Louis Armstrong & Ella Fitzgerald

Close To You - The Carpenters

Come Fly With Me – Michael Buble

Cruisin – versão do filme


***D***

Dream A Little Dream - Mamas & the Papas


***E***


Embraceable You - Nat King Cole

Endless Love - Diana Ross & Lionel Richie

Everlasting Love - Jammie Cullum


***F***

Fever - Peggy Lee

Fly me to the moon – Frank Sinatra

From This Moment - Shania Twain & Brian White


***I***

It Had To Be You - Harry Connick, Jr

I`ve Got You Under My Skin - Frank Sinatra

I Was Born to Love You - Queen

***J***

Just the Way You Are – Billy Joel

***K***

Kiss me

***L***


Lady In Red - Chris DeBurgh

Lets get in On -Marvin Gaye

Let´s stay together

Love Genaration - Bob Sinclair

Loves in The Air

Love´s Theme

***M***

My first, my last, my everything - Barry White

My Romance - Carly Simon

***N***

No One - Alicia Keys

***S***

Save the last dance for me - Michael Buble

She - Elvis Costello

Só tinha de ser com você - Tom Jobim e Elis Regina

Somewhere over the rainbow

***T***

Time Of my life - Dirty Dancing

The way you look tonight - Rod Stewart

The Verve - Bitterswett Symphony

True - Spandau Ballet

***U***

Unforgettable - Nat King Cole

***Y***

You are the sunshine of my life - Stevie Wonder

You are so beautiful - Joe Cokler

You´ll never find another love like mine - Low Rawls

You´re beautiful - James Blunt

Your love is kong - Will Young

Your Song - Billy Paul

***W***

We´ve only just begun - The Carpenters

When I fall in love - Nat King Cole

Wonderful World - Louis Armstrong

Como organizar a cerimônia de casamento


Como organizar a cerimônia de casamento


Direitos do sit:
.voucasareagora
^^

Entrada na igreja - Os pais dos noivos recepcionarem os convidados tem se mostrado um costume bastante delicado, cortês e elegante. Se houverem profissionais (cerimonialistas) contratados, estes podem ajudar na recepção os convidados à porta da igreja. O noivo também tem tido seu momento de "mistério", chegando apenas na hora da cerimônia.
Atraso da noiva - Antigamente a noiva atrasar bastante era esperado por todos. Hoje em dia, o atraso excessivo não passa de uma grande gafe, e falta de consideração para com os convidados. O ideal é que o atraso não passe de 15 minutos. Muitas igrejas vêm cobrando multas caso a noiva atrase muito. Vale o cuidado.
Chegada da noiva - Outro ponto da cerimônia que vem sendo adaptado para tornar tudo mais tranquilo e elegante, é que o cortejo se inicie após a chegada do carro com a noiva. Estaciona-se o carro a uma certa distância, então o pai da noiva (ou correspondente) avisa aos padrinhos que já podem iniciar a cerimônia. Poupa tempo e ninguém precisa ficar parado à frente por muito tempo.
Cortejo dos noivos - O cortejo deve seguir a seguinte ordem:
-> 1º - casal de padrinhos da noiva; 2º - casal de padrinhos do noivo, e assim sucessivamente, tendo cuidado com a alternância;
-> As mulheres entram pelo lado esquerdo dos homens, para diferenciarem-se da noiva, e os casais deverão estar apenas de mãos dadas.  Se faz isso para evitar que os vestidos das madrinhas sejam escondidos pelo corpo dos padrinhos, e também para evitar que sua postura fique torta.
-> A ordem da entrada dos padrinhos deve ser por ordem de importância, assim: avós, irmãos, tios, primos e, por fim, amigos. Não quer dizer que devam convidar as pessoas para apadrinhas o casamento nessa ordem, mas seguir essa lógica na entrada da igreja. É interessante que os padrinhos fiquem nos primeiros bancos da igreja, para evitar que o altar fique cheio. No altar ficam então apenas os pais dos noivos, damas e pajens.
-> A mãe da noiva e o pai do noivo ficam ao lado esquerdo do altar, de mãos dadas. O noivo e sua mãe ficam ao lado direito do altar, também de mãos dadas.
-> Damas e pajens entram antes da noiva. Deve-se dar um bom espaço entre a dama e a noiva, para não ofuscar sua entrada. Se houver pajem, ele é quem deverá levar as alianças. A dama fica ao lado esquerdo do altar, e o pajem do lado direito.
-> A noiva entra pelo lado direto, e o pai da noiva pelo esquerdo. A noiva também sai pelo lado direito.

Cortejo de saída - saem noivos, damas e pajens, pais da noiva, pais do noivo e padrinhos.
Recepção - Ao chegar à recepção é interessante que os noivos fotografem com os pais, padrinhos, damas e pajens, evitando estarem descompostos.
Na entrada do salão - A entrada especial é reservada apenas para pais e noivos, os padrinhos não têm destaque neste momento. Uma música na entrada dos pais, e outra na entrada dos noivos. Os pais se posicionam em frente à mesa dos noivos (que é a mesma onde irão ficar), e os noivos atrás do bolo. Cortam o bolo, que é o momento de início da festa.  Brindam e fazem seus agradecimento e segue a recepção.
A valsa - A valsa acontece após o jantar, enquanto o bolo é servido. Primeiro os noivos dançam, depois com os pais e então com pais e padrinhos. A valsa dá abertura ao baile.
Cumprimentos - Logo após a valsa os noivos partem para os cumprimentos, pois assim podem gastar o tempo necessário sem atrapalhar que os convidados participem da festa.
O bouquet - O momento em que a noiva joga o bouquet é o encerramento da festa.
As lembrancinhas - Pode-se deixá-las em uma mesa separada, onde cada um pegará a sua, nas mesas, ou ser entregues pelos cerimonialistas junto com o bolo.

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Idéias e mais idéias para uma cozinha charmosa!!!

Amei esse é do sit melmorenaboutique

Para quem gosta de estar na cozinha, reunir os amigos, a família, ao redor da mesa enquanto prepara a comida, que tal se inspirar com algumas idéias e tornar a cozinha um charme a mais!!!

Uma cortina florida...
Uma prateleira para colocar os pratos e xícaras mais bonitos...
 Um cantinho de receitas e recados com a lista de compras...
 Os bancos podem ganhar uma capa..floral e listrada...um charme!
 O porta panos de pratos também acolhe as fotos queridas...
O porta pano de prato aproveita o calor do fogão para já ir dando uma secadinha...
 Papel de parede na cozinha...
 Uma toalha de mesa florida e delicada...
 Um porta tudo, inclusive as belas xícaras preferidas...
Um final de semana encantador para todos!!!

domingo, 9 de outubro de 2011

#SorteioNosso 44º Sorteio - FINNAS - 1 bolsa Louis Vuitton

OLá ^^
vim divulgar um concurso otimo, é só preencher o formulario e cruzar os dedos ^^

A FINNAS é uma loja virtual voltada ao Universo Feminino, abrange diversos produtos femininos como Bolsas, carteiras, relógios, cintos, entre vários outros acessórios.
Tratamos também de assuntos como: Beleza, moda, decoração, livros, culinária, notícias, artesanato, etc. Estamos no mercado a 3 anos. Nossa intenção é comercializar produtos, porém nosso espaço também troca informações para todo o público feminino, em especial à mulher moderna e dinâmica.
A FINNAS é uma empresa que trabalha com seriedade, respeito e carinho com todos nossos clientes, por este motivo é uma empresa que vem crescendo e se destacando no mercado.
Estamos focados em prestar atendimento especial seja pessoalmente, por telefone, ou via email, respeitando todos os nossos clientes, parceiros e fornecedores.
Agradecemos a todos os amados clientes de cada cantinho do Brasil, por todo carinho e respeito dedicados a nós.


Olhem alguns produtos: 


Vamos então à promoção?

Prêmio:

1 bolsa Louis Vuitton

Para participar

  • Seguir o Blog By Marizinha
  • Seguir o twitter @bymarizinha e @Finnawww
  • Dar RT na seguinte frase no Twitter : #Sorteio Concorra a 01 linda bolsa Louis Vuitton da @Finnawww em parceria com a @bymarizinha http://migre.me/5RYuj
  • Sorteio será realizado dia 29/10/2011
  • Preencher o formulário AQUI

Chances Extras:
  1. Curtir minha frase na Promoção da Risque no Facebook AQUI
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Sit :http://bymarizinha.blogspot.com

terça-feira, 4 de outubro de 2011

NOVO SORTEIO DOCE CABANNA+TRICOTANDO A VIDA+ CANTINHO DA BETE!

Estou participando, faça o mesmo e concorra a lindos itens ^^


http://docecabanna.blogspot.com/2011/09/novo-sorteio-doce-cabannatricotando.html

1- kit Cel's contendo:

1- base para lixa de unhas,1 base para lixa de pés,10 lixas para unhas,10 lixas para pés descartáveis.

1- kit Cel's Manicure e Pedicure contendo:

sachê com creme de pés e mãos,palitos ,luva,e meias descartáveis,lixa para unhas e pés.

1-Sabonete de Argila Vermelha da Pharmacosmética

1-caixa de folhas para depilação(facial) com 20 unidades da Depilart.

1 -removedor para depilação da Depilart.

1-Gel hidratante pós depilação.

1- gargantilha com pingente de coroa

1 -gargantilha com pingente de pedrinhas

1 -prendedorzinho de cabelo de flor

1 -brinco com pedrinhas

1-pulseira com corações,florzinhas e penduricalhos

1 -lixa de unhas da Cosmix

1- endurecedor de unhas da Maru cosméticos
1 MALETA DE MAQUIAGEM contendo:
•ESMALTES


•BATONS EM VARIAS TONALIDADES

•SOMBRAS

•ILUMINADORES

•LAPIS PARA OLHOS

•LAPIS PARA LABIOS

•APONTADOR

•JOGO DE PINCEL

•MASCARA PARA CILIOS

•BASE EM CREME

•BRILHO PARA CORPO (GLITER)




Regras Obrigatórias:
Seguir os blog's:
Doce Cabanna: http://docecabanna.blogspot.com/
Tricotando a Vida: http://drikabello.blogspot.com/ 
Cantinho da Bete:http://cantinhodabt.blogspot.com/

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Realçando seus Olhos

Esse texto foi retirado do sit http://www.mundodastribos.com/veja-como-destacar-os-olhos-com-a-cor-certa-de-maquiagem.html para saberem de mais dicas e assuntos é só acessar ^^
Achei muito legal essas dicas, tenho olhos grandes, não tenho do que reclamar, mais sempre é bom saber o que realça mais, como já falei retirei essas dicas desse sit, se não quizer que ele fique aqui é só me falar que eu retiro na hora ^^
Espero que vocês gostem da materia:)
começa assim.....

As principais funções da maquiagem são corrigir os ‘defeitinhos’ e destacar o que você tem de mais bonito, certo? Mas qual a maneira certa de fazer isso? Afinal, os produtos são sempre os mesmos. Veja as dicas para destacar os olhos levando em conta as cores e técnicas para facilitar e te deixar mais bonita. 
Olhos
É preciso conhecer o seu tipo de olho para escolher as cores e o modo correto de se maquiar.
Olhos Pequenos:  para mulheres de olhos pequenos e orientais as cores claras são as melhores, os tons claros ampliam o olhar.
Ilumine abaixo da sobrancelha para ‘deixá-las mais altas’, aplique sombra marrom na pálpebra móvel até um pouco acima do côncavo, lápis bege ou branco na linha d’água e bastante rímel em cima e embaixo para destacar. Se usar lápis preto, aplique sempre por fora para que ele não minimize ainda mais o olhar.
282918 OLHOS Veja como destacar os olhos com a cor certa de maquiagem
Olhos Grandes: Para dar profundidade, opte pelas cores escuras.
Neste caso, azul escuro, marrom ou preto esfumado em toda a pálpebra móvel e abaixo dos cílios inferiores. Marcação mais leve no côncavo e rímel somente nos cílios superiores. O lápis preto pode ser usado na linha d’água.

Olhos Caídos:  Independente da cor da sombra, para os olhos caídos a melhor solução é aplicar no estilo olho de gato, puxando para cima o fim dos olhos. Para quem não tem muita experiência, cole um pedaço de fita adesiva entre o fim do olho e o fim da sobrancelha, assim o traço ficará certinho.

Olhos Fundos: Sombra iluminadora, com brilho e afins devem ser usadas sempre. As tonalidades escuras somente para a marcação do côncavo. Aqui o truque de iluminar abaixo da sobrancelha também vale. Rímel nos cílios superiores.
 
Olhos Juntos: Neste caso, é preciso ‘afastar’ um olho do outro. A técnica para esse efeito é a que utiliza sombra clara em toda a pálpebra móvel e uma cor escura para esfumar da metade para o final dos olhos. Faça também um ponto de luz no canto interno dos olhos e abuse do rímel.

Olhos Afastados: Aqui a intenção é o contrário dos olhos juntos. Para isso, é necessário esfumar sombra marrom do canto interno até o meio da pálpebra para ‘fechar’ o olhar. Lápis preto na raiz dos cílios superiores e inferiores esfumado e camadas de máscara preta.

Moda Significado das cores de lingerie

Oi gente, entrei no sit da demillus e achei essa super dica, adorei =^.^=
para conferir tudo aqui está o sit:http://www.demillus.com.br/



O meu preferido é branco e rosinha, nem sabia o significado do rosinha hehehe devo confessar que realmente sou muito romantica hehehe
E  qual é a cor preferida?




sexta-feira, 23 de setembro de 2011

COMO FAZER ADESIVO DE UNHA ( PASSO A PASSO )

Adesivos de unhas, adorei essa ideia ^^

 
Espero que vocês tenham gostado dos videos, aperte gostei hehehe


As vantagens da Unhas Tenshi

Com aproximadamente 90 opções de diferentes adesivos, as Unhas Tenshi são vendidas em cartelas com 24 adesivos, sendo 12 pares de diferentes tamanhos para mãos e pés, o produto ainda vem acompanhado de uma lixa de unha especial. Entre a grande variedade das estampas podem ser encontrados adesivos xadrezes, detalhes como corações, patinhas, letras japonesas, estrelas, estampa animal etc.

As vantagens da Unhas Tenshi é que elas não borram como os esmaltes, duram de cinco a sete dias e, de tão fáceis de aplicar, podem ser colocadas até pelas mulheres que não possuem a menor prática de manicure.
Aprenda, abaixo, o modo de aplicação das Unhas Tenshi:
- O primeiro passo é deixar as unhas limpas. Tirar a cutícula é importante, pois elas só irão decorar as suas unhas;
- Escolha o tamanho ideal para a sua unha e destaque o adesivo da cartela com a ajuda de um palito;
- Posicione o adesivo bem rente à cutícula e vá pressionando desde o centro até o término da unha, estique-o com cuidado até que ele cubra completamente a unha;
- Com o auxílio da lixa (que vem junto com o kit das Unhas Tenshi), tire o excesso das pontas em ângulo de 90°;
- Com um palito pressione as bordas das unhas para que não surjam bolhas.
- Se desejar uma durabilidade maior das Unhas Tenshi, aplique uma camada de base finalizadora Tenshi por cima do adesivo.
- Para retirá-las, puxe uma ponta do adesivo até que ele saia por completo da unhas.









segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Tranças

Eu adoro tranças, ainda mais agora que o meu trabalho exige cabelos presos, como não só quero fazer apenas coques faço tranças também, procuro em revistas e Youtube passo a passo como fazer uma trança nos meus cabelos=^.^=
Postarei alguns videos que me inspiraram a ficar chique com os cabelos presos hehehehe espero que gostem ^^
 
Esse não tentei ainda, achei dificil, mais ainda vou tentar :)

 
Amei esse ^^ 

Espero que você tenha gostado, o proximo tema será coques :)



segunda-feira, 28 de março de 2011

O corte ideal para o seu tipo de rosto

O corte ideal para o seu tipo de rosto
Foto: Ilustração

O corte ideal para o seu tipo de rosto

Para cortar e não se arrepender depois, atente-se ao formato da sua face. De acordo com o cabeleireiro Fernando Modesto, há seis formas básicas:

Oval: aceita qualquer tipo de corte, desde que deixe as feições em evidência. Evite as franjas grossas.
Hexagonal: fique longe de fios curtos, que deixam o rosto mais largo. Não exagere no volume no topo da cabeça.
Triângulo invertido: combina com franjas leves e fios desfiados ou repicados. Não os puxe para trás e evite topete.
Redondo: deixe as mechas com as pontas viradas para o rosto. Prefira fios desfiados e evite cabelo muito curto.
Quadrado: privilegie cortes médios e longos. Prefira repicados, que aumentam o volume no topo da cabeça.
Retangular: boa opção é a franja falsa, com alguns fios desfiados. Evite comprimento abaixo do ombro.

DIMINUIR O VOLUME DA BARRIGA

Dicas para perder barriga 

Muitas mulheres conseguem ficar magras, mas ainda sentem o desconforto de ter aquela barriguinha indesejada. Este problema pode ser um sobrepeso devido à má alimentação e falta de exercício, mas também pode ser causado por um inchaço na barriga. Aprenda alguns truques para se livrar deste problema e sentir-se magra:
  • Aumente a ingestão de fibras, que facilitam o trânsito intestinal e diminuem a barriga.
  • Tome no mínimo dois litros de água por dia para facilitar a digestão, mas não tome líquidos durante as refeições.
  • Coma pequenas quantidades, para que o intestino e o estômago possam digerir tudo mais rápido. Fracione suas refeições, comendo no mínimo 6 vezes por dia.
  • Evite alimentos que produzem gases, como feijão, repolho, pão, refrigerantes, enlatados e embutidos.
  • Evite leite e derivados, como iogurtes e queijos. Eles incham a barriga e produzem gases.
  • Evite o consumo de sal em excesso, que faz o corpo inteiro ficar inchado.
  • Coma alimentos diuréticos, como melancia e abacaxi. Eles diminuem o volume da barriga e saciam a fome.
  • Evite fazer refeições pesadas no jantar. A noite não digerimos a comida tão facilmente.

Mitos e verdades sobre a dieta 

 “Água morna em jejum diminui a barriga.”
Mito: Queimar gordura e eliminar peso depende da quantidade de alimentos ingeridos e o número de calorias eliminadas. Alguns poucos alimentos aceleram o metabolismo, como a cafeína. Beber água morna em jejum (ou chá quente depois das refeições) não elimina nenhum grama de gordura. O ideal é eliminar a ingestão ou diminuir ao máximo a quantidade de gordura ingerida, além de praticar exercícios físicos.

“É possível comer de forma saudável em fast foods.”
Verdade: Fast foods podem não ser prejudiciais se você aprender a comer de forma balanceada. Grelhados, saladas e outros alimentos saudáveis geralmente podem sim ser encontrados em fast foods. Fique de olho na quantidade e na forma de preparo dos alimentos. O importante é não exagerar.

“Comer à noite engorda.”
Mito: À noite o metabolismo é mais lento. Mas não é isso que vai fazer você engordar. O jantar — desde que com alimentos de fácil digestão — é muito bem vindo ao organismo. Para ganhar ou perder peso, não importa a hora do dia você come, e sim a quantidade de alimentos que você ingere ao longo do dia.

“Chocolate é saudável e não engorda.”
Verdade: Desde que em pequenas doses, é claro. Segundo pesquisas, é extremamente saudável, principalmente para as mulheres, ingerir uma barrinha de 25 a 30g por dia de chocolate amargo. Ele aumenta a serotonina e tem antioxidantes importantes.

“Carne vermelha faz mal à saúde.”
Mito: É verdade que carne vermelha, frango, porco e peixe contêm gordura saturada e colesterol. Porém, contêm também nutrientes que são muito importantes para a saúde, como proteína, ferro e zinco. Para não fazer mal, o tamanho de uma porção de carne deve ter o tamanho aproximado de um baralho de cartas. Escolha pedaços de carne que têm menos gordura, e retire qualquer gordura extra antes de cozinhar.

“Tomar pílula anticoncepcional engorda.”
Mito: Esse tipo de medicamento pode fazer com que a mulher retenha líquidos, o que causa inchaço. Mas não interfere em nada no acúmulo de gordura.

“Ficar em jejum emagrece.”
Mito: Ao contrário. Quando ficamos em jejum, o corpo não tem como saber se a falta de comida é intencional ou não. Então, para aumentar nossa chance de sobrevivência, ele acaba poupando energia, e reduz o metabolismo para que as reservas de gordura durem mais tempo.

“Beber líquido durante as refeições engorda.”
Mito: Uma quantidade de até 100 ml de água ajuda a deglutição e lubrificação dos alimentos, facilitando a digestão. Entretanto, se for ingerido líquidos em maiores quantidades e com muito açúcar, isso aumenta sim o valor calórico da alimentação, além de dilatar o tamanho do estômago.

“Chá verde ajuda na perda de peso.”
Verdade: Por ter cafeína e catequinas, o chá verde acelera o metabolismo e auxilia a diminuição de gordura corporal. Além disso, por possuir substâncias antioxidantes, o chá ajuda no processo de desintoxicação do organismo.

” Abdominais ajudam a eliminar a barriga.”
Mito: Esse tipo de exercício é indicado para fortalecer a musculatura do abdome, não para queimar gordura localizada.

“Refrigerantes diet e light estão liberados.”
Mito: É fato que contém muito poucas calorias, mas também é verdade que possuem pouquíssimos nutrientes. O corpo, através do fígado, precisa eliminar as substâncias pobres em nutrientes. Os excessos sobrecarregam o fígado e causam doenças.

“Comer rápido demais engorda.”
Verdade: Uma pesquisa sobre hábitos alimentares da Universidade de Osaka, no Japão, chegou à conclusão de que a velocidade com que se come pode ser tão importante quanto o que está no prato. Quanto mais rápido comemos, tendemos também a ingerir maior quantidade de comida.

“Vitamina engorda.”
Mito: As vitaminas não fazem com que a pessoa ganhe peso. O que acontece é que elas abrem o apetite e, portanto, acabam engordando de forma indireta.

“Pessoas obesas são mais bem nutridas.”
Mito: Está provado que muitos obesos são desnutridos, pois não se alimentam corretamente. Comer muito não significa, de jeito nenhum, comer certo.

“Pular uma refeição por dia economiza boas calorias.”
Mito: É importante comer cada três horas, para manter os níveis de glicemia. Assim, evitamos o estresse do jejum (que poupa energia e impede o emagrecimento) e evita a fome exacerbada na próxima refeição.

“Para emagrecer, é preciso comer em pequenas quantidades ao longo do dia.”
Verdade: Seu corpo precisa de calorias e nutrientes durante todo o dia para funcionar bem. Se você pular refeições, estará mais propenso a compensar nas outras refeições. Uma forma saudável de perder peso é comer pequenas quantidades de comida divididas em cinco refeições, que devem incluir uma variedade de alimentos nutritivos e com pouca gordura.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsmxNiy7lDoD9rtrU2WW1UBd-N8VJB8eihkiQwEEVVHjLV0Rja-YyT5pHS4ZpPTZRkmAfkSVyKRWaCyVXbi9dFJ1uO1p6iCRIadeDXJyMbWztqRG_TRhiQDpyGsQADFYcuTvUHrbJWWA4/s1600/dieta_vegetariana_artritis.jpg

“Vegetarianos têm problemas com a falta de ferro.”
Mito: O que ocorre é que o ferro de origem vegetal é mais sensível aos fatores que estimulam e inibem a sua absorção. Os vegetarianos têm a mesma prevalência de anemia por falta de ferro que os não-vegetarianos. A dieta vegetariana — ao contrário do que muitos pensam — não é pobre em ferro e, aliás, costuma ser mais rica nesse mineral do que a onívora. Por outro lado, a ingestão de vitamina C, que promove a absorção do ferro vegetal, costuma ser duas vezes maior do que a de onívoros. Deve-se evitar a utilização de quaisquer tipos de chá, mas principalmente o chá preto, junto com as refeições, pois ele inibe a absorção de ferro. Os grãos de cereais integrais, assim como os feijões, devem ser deixados de molho na água por pelo menos 12 horas, para que o seu teor de ácido fítico seja reduzido. Esse ácido reduz a absorção do ferro ingerido.

“Massas engordam.”
Mito: Comer massas, como por exemplo o macarrão, não engorda desde que o molho seja leve, como por exemplo molho de tomate fresco. Sempre acompanhe a massa com um alimento fonte de proteína (frango, peixe, carne ou ovo) e alimentos ricos em fibras (verduras e legumes). Desse modo, a refeição fica balanceada e só trará benefícios.

Antes de iniciar qualquer dieta, certifique-se que ela contém todos os nutrientes essenciais para uma boa saúde. É importante escolher um plano de alimentação que você possa seguir de forma definitiva. O plano deve também lhe ensinar como selecionar e preparar alimentos saudáveis, e como manter o peso alcançado. Lembre-se: Fazer uma dieta saudável e nutritiva para manter o novo peso deve ser combinado com atividade física regular.


Roupas Riachuelo Inverno 2011

Assisti na televisão a nova coleção Outono Inverno da Riachuelo e adorei. Cheia de novidades e traz todas as tendências da moda para a estação mais elegante do ano. Quem for comprar as roupas da nova coleção outono-inverno da Riachuelo vai encontrar uma variedade de roupas da moda com os melhores preços e formas de pagamento.


 É só escolher:


 
Temas
 
 
 Woodland, é a estética e a tradição inglesas de forma jovem e atual!!

 Retrô, traz a estética Vintage dos anos 50 e referências românticas em vestidos, tops, saias e jaquetas de renda. Sempre em tecidos leves!!Que na minha opinião é o mais bonito ^^

Estilo Anos 70, vai adorar o militarismo presente nos looks do tema!!
 Rock Gótico e College, com a tendência Tecno Urban muito  xadrez, coordenado com tons fortes e bem vibrante!!!



segunda-feira, 21 de março de 2011

Inspiração Cozinha








Eu adoraria ter uma cozinha tão bonita assim, quando morar sozinha acho que vou ficar louquinha não saberei qual é a escolha mais bonita.
Deixo aqui para vocês leitoras algumas amostras de como deixar sua cozinha chique e bonita^^


MS Living @ The Home Depot
Livingetc

Livingetc
Livingetc

Livingetc

Livingetc

Livingetc


Decoração quarto de casal

Decoração quarto de casal

Ideias

Quartos, não casei ainda mais pretendo, deixo aqui algumas ideias de varios estilos e gostos,na minha opinião são de grande estilo e parecem bastante confortaveis.Inove  e decore o seu quarto não tenha medo no final você vai ver que vai valer a pena. Espero que as leitoras apreciem.
^^

blue bedroom with upholstered headboard
green bedroom with wall decals and candles








blue bedroom with cushion headboard

 Esse azul é uma graça.
girly bedroom with painted headboard
black headboard
Bedded Bliss
0204LHJroomframes_04212005
bedroom w/purple walls
bedroom with lace coverlet
bedroom w/sund mirror above bed
brown wall and white bedding
lime green walls and white bedding
bedroom w/red square bed lamps
bedroom w/bookcase